طرز تهیه سالاد اسفناج و پرتقال
دستور پخت سالاد اسفناج و پرتقال , آموزش طرز تهیه سالاد اسفناج | سالاد اسفناج و پرتقال Spinach and Orange Salad
مواد لازم برای سالاد اسفناج
اسفناج تر و تازه 1 دسته ی کوچک
پیاز سفید 1 عدد
پرتقال 2 عدد
سرکه بالزامیک 1 قاشق غذاخوری
دانه ی کنجد 1 قاشق غذاخوری
آب لیموترش 1 عدد
آشپزی :پیاز را پوست گرفته و سپس خرد کنید. پرتقال ها را نیز پوست گرفته و پوست نازک و هسته ها را جدا و به چهار قسمت تقسیم کنید.
داخل یک ماهیتابه ی نچسب پرتقال ها را با حرارت بسیار ملایم با سرکه بالزامیک تفت دهید. اسفناج های کوچک و تر و تازه را با آب لیموترش مخلوط کنید.
سپس آن ها را با مواد دیگر مخلوط کرده و روی آن دانه ی کنجد بریزید و سرو کنید.
پیشنهاد: سالاد انار• یتیمچه • سرکه سیب • طرز تهیه پیتزا • طرز تهیه کباب تابه ای
دانلود فیلم و سریال رایگان ایرانی اسفناج ,سالاد ,پوست ,تهیه ,پرتقال ,پوست گرفته منبع
درباره این سایت